In seinem ursprünglichen Sinn ist Yoga eine spirituelle Praxis und auch die  Wissenschaft darüber, wie man in Kontakt mit der (eigenen) Natur kommt, wie man Körper und Geist in Ruhe und Balance bringt.

Das Wort "Yoga" an sich bedeutet "Einheit, Harmonie" (Sanskritwurzel yui = verbinden, vereinigen, befestigen, anjochen, Aufmerksamkeit sammeln oder richten).

Es geht also darum, (auch durch das Üben von Asanas, den Yoga-Übungen) den Geist zu verlangsamen und ihn den Schwingungen der Natur anzupassen, also wegzukommen von der (gewohnten) Hyper-Aktivität der Sinne. 

Im HathaYoga lernt mensch in erster Linie mit und vom eigenen Körper. Die Silbe "Ha" bedeutet "Sonne", die Silbe "-tha" bedeutet Mond, so ist Hatha Yoga der Ausgleich der sich ergänzenden Qualitäten der Gegensätze in der Dualität. 

Durch Üben der Techniken des Yoga können wir mehr Ausgeglichenheit, Lebensqualität und Vitalität erlangen. 

Weitere Infos und Anmeldung gibt es hier.

Wir bieten in der Villa Viriditas ein liebevoll betreutes Fastenwanderangebot, begleitet von individuell zusammengestellten Anwendungen aus unserem Heilpraktiker-Programm und Yoga-Stunden.

Das Fasten ist nicht nur eine im Laufe der Evolution vom Menschen durch ungewollte Hungerzeiten verinnerlichte Erfahrung, sondern ein seit Jahrtausenden bekanntes und bewährtes Heilmittel. In allen Kulturen dieser Erde wird es erfolgreich zur physischen und psychischen Reinigung und Heilung betrieben.

Nehmen Sie sich eine Auszeit, in der sie sich, fernab von der Hektik des heutigen Alltagslebens, voll und ganz ihrer Gesundheit und ihrer Erholung widmen! Die Zeit des Fastens bietet auf wunderbare Weise eine Art "Reset"-Knopf, hier lassen sich auch für die spätere Lebensgestaltung neue Weichen stellen.

Weitere Infos und Anmeldung gibt es hier.