Shanta Vira Yoga with Michael Stewart - Spanda - the dance between the opposites

Spanda – ein Begriff, der für nichts weniger steht, als der Schwingung des Lebens. Von der Vibration des Urknalls bis zu unserem ureigenen Puls.

Spanda trägt dazu bei, dass die Quantenphysiker die Yogis verehren und die Yogis anfangen, Physik zu verstehen.

Spanda ist der Tanz zwischen Expansion und Kontraktion - ist das „Ja“ zur ständigen Veränderung

Wir lernen, Spanda im Körper zu erkunden und zu kultivieren. Asanas dadurch auf ganz natürliche Art zum Strahlen zu bringen. Form zu halten, ohne Einzufrieren. Wir lernen die Gesetze der Biomechanik kennen, die zu Stabilität, Weite und Eleganz führen.

Das passiert auf der Matte. Ursache und Wirkung in direktem Erleben. Das Wunder geschieht, wenn wir Spanda über unseren physischen Körper hinaus erfahren.

Auch dazu werden wir Techniken und Praktiken kennenlernen. Immer die Säulen von ShantaVira®Yoga im Blick: Kreativität und Community.

Die 5 Tage laden dazu ein, den Umgang mit Veränderungen und Ungewissheiten als Tanz zu erleben und dadurch zu neuer Kraft und Sicherheit zu gelangen.

„In der Akzeptanz des Unbekannten und der Unsicherheit, verwandelt sich Angst in pure Lebendigkeit und Wachsamkeit.“ (Eckart Tolle) – und ich will noch ergänzen: in Frieden. Ein feiner Schritt auf dem Weg, ein friedvoller Krieger zu werden, ein ShantaVira.

ShantaVira®Yoga wurde von Michael J. Stewart entwickelt und gegründet. Sein Motor war und ist, Werkzeuge und Praktiken zu vermitteln, damit wir gesund, verantwortungsvoll und glücklich in unserer komplexen Welt agieren können.

In seinem Unterricht verbindet Michael Stewart auf unnachahmliche Art seine profunde Kenntnis unserer Körper mit feinstofflichen Praktiken und philosophischen Teachings. Seit 40 Jahren hat er erforscht, was er lehrt. Dass er darüber hinaus auch Theater und Regie studiert hat, macht seine Workshops zu einem besonderen Erlebnis.

Wer ist angesprochen?

YogaPraktizierende und Lehrer,

die neugierig sind, sich und ihre Praxis auf eine andere Ebene zu katapultieren.
die ihre Akkus aufladen möchten.
die alle drei Säulen von ShantaVira®Yoga kennen lernen wollen: Tantric HathaPractice, Kreativität, Community

Studenten und Lehrer im ShantaVira®Yoga System. Die 5 Tage sind ein Weiterbildungsmodul.

Komm mit einem offenen Geist und gehe mit einem offenen Herzen.

Unterrichtssprache: Englisch

Das Kursangebot in Kürze:

Zeitraum: 22.04. - 26.04.2026
Kosten inkl. Kursgebühr und Verpflegung bei:
Übernachtung im Doppelzimmer: 737 €
Übernachtung im Einzelzimmer: 817 €
Ohne Übernachtung: 617 €
Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
Abreise 14 Uhr
der Kurs findet in englischer Sprache statt!
zuzüglich Kurtaxe (2,50 € pro Person und Nacht)

Voraussetzungen:
• Erste Erfahrungen mit Hatha Yoga und Pranayama