Ganz klassisch vor Ostern II - Mit Präventionszuschuss!

Die Vor-Osterzeit ist seit jeher eine Zeit der Besinnung und des freiwilligen Verzichts. Perfekt um innere Einkehr zu halten, durch die Natur zu wandern und zu beobachten, wie alles langsam wieder zum Leben erwacht. Auch evolutionsbiologisch ist diese Zeit unsere natürlichste Fastenzeit und damit perfekt für Deine persönliche Auszeit. Das Niveau der Yogastunden und Wanderungen wird sich dabei im Mittelfeld bewegen. Der Kurs ist für Einsteiger und erfahrene Faster gleichermaßen geeignet.

Die Yogastunden in diesem Kurs können von jedem Menschen ausgeführt werden, der gesund ist. Es handelt sich zum einen um klassische Yogaübungen, die hier ganz genau erklärt werden, die Intensität richtet sich dabei nach Wissensstand und Erfahrung der Gruppe. Zum anderen bringen die angeleiteten yogischen Atemübungen, die die Energie im Körper spürbar zirkulieren lassen, eine wunderbare Ergänzung. Eine Wonne für Körper und Geist!

Die zertifizierte Fastenleiterin, Heilpraktikerin und Natur-Enthusiastin Britta Lüerßen und der erfahrene Yogalehrer und Physiotherapeut Clemens Falke begleiten Dich durch Deine Fastenwoche. Spannende Vorträge zu unseren Fastenthemen, abendliche Entspannungsübungen, tägliche Yoga Einheiten, wunderschöne Wanderungen, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen sowie andere Heilpraktiker-Behandlungen runden Deine Zeit für Dich ab.

Das Kursangebot in Kürze:

Zeitraum: 31.03. - 06.04.2025
Kosten: 745 € im Doppelzimmer, 865 € im Einzelzimmer
Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
Abreise ab 11:30 Uhr
Kursleitung: Britta Lüerßen; Yogastunden: Clemens Falke
Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
Inklusive Fasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität (Leckere hausgemachte Fastenbrühen, Säfte, Tees (auch in Arzneimittelqualität), Zitronen, regionaler Honig, ausgewählte Frischpflanzenpresssäfte zur Fastenbegleitung
Individuelles Eingangsgespräch
Sechs Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich!)
Tägliche geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
1 x Besuch der Sauna im Preis enthalten
Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
Kurtaxe ist zusätzlich zu entrichten