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Basenfasten, Yoga üben und genießen - mit Bettina Köppen

Basenfasten - Basen genießen

Das Angebot in Kürze:

• Zeitraum: 23.04. bis 29.04.2025
• Kosten: 965 € im Doppelzimmer, 1.085 € im Einzelzimmer (Frühbucherrabatt bis 31.09.2024!)
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise Vormittags

Inclusive sind:

  • Kochkurse mit Bettina Köppen
  • Wanderungen
  • Yogastunden mit Simone Balser
  • Naturheilkundliche Betreuung von Bettina Köppen
  • Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1x Saunanutzung
  • vegan-basische Vollpension nach Möglichkeit in Bio-Qualität (Frühstück, Gemüse-Obst-Saft und kleiner Snack für unterwegs oder zwischendurch und Abendessen)
  • Skript zum Basenfasten mit allen Rezepten, die wir gemeinsam gekocht haben
  • kleines Handout über die Pflanzen, die wir gefunden haben mit Hinweisen für die Anwendung
  • Nicht enthalten: Kurtaxe, zusätzliche Behandlungen, Eintrittsgelder, Fahrten mit der Harzer Schmalspurbahn und Liften

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, die sich super in den Alltag integrieren lässt. Ein großer Vorteil gegenüber dem strengen Fasten, bei dem keine feste Nahrung erlaubt ist, ist, dass fast nie Heilkrisen entstehen. Man hat keinen Hunger in den ersten Tagen. Es sind keine Entlastungstage nötig, kein Fastenbrechen und auch keine Aufbautage. Und trotzdem ist diese Art des Fastens sehr effektiv.

Die dunkle Zeit ist nun endgültig vorbei. Wir tauchen in dieser Woche in die wunderbare Welt der Frühlingspflanzen ein. Wir kochen gemeinsam und genießen basisches Essen, saisonal und in Bioqualität. Wir wandern durch den schönen Harzer Wald mit duftenden Bärlauchwiesen, frühlingsgrünen Bäumen und sprießenden Wildkräutern. Wir üben jeden Tag Yoga und tanken Kraft für die kommende Zeit.

Das Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte nehmen Sie noch keine Bezahlung des Kurses vor! Sie bekommen rechtzeitig eine Info von der Kursleiterin Bettina Köppen über die Zahlungsmodalitäten.

Preis im Doppelzimmer

€ 965,00

Preis im Einzelzimmer

€ 1.085,00

Datum

23.04.2025–29.04.2025

Freie Plätze

genug

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