Fit durch den (Spät)Sommer - Für Sportlich Aktive! - Bildungsurlaub in SA, HB, B & NRW - Mit Präventionszuschuss!

In diesem Kurs im schönen Spätsommer steht die Bewegung ganz im Vordergrund. Es wird anspruchsvolle Wanderungen und fortgeschrittenere Yoga-Asanas geben, ideal für Geübte und Sportfans, aber auch hier immer mit Rücksicht auf die tagesaktuelle Kondition der Teilnehmer. Am Ende gilt - die Zeit des Fastens ist wundervoll geeignet für Ausdauerübungen, aber nicht für den Hochleistungssport...

In den täglichen Yogastunden erwartet dich eine frische, dynamische Asanapraxis, in der du auch mal an deine Grenzen kommen darfst und ein Pranayama (Atemübungen), das die Energie in dir spürbar in Bewegung bringen wird, garantiert! Du musst nicht unbedingt Yoga-Vorerfahrung haben, alle Übungen werden ausführlich erklärt und angeleitet.

Die zertifizierte Fastenleiterin, Heilpraktikerin und Natur-Enthusiastin Britta Lüerßen und die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Maria Werner begleiten Dich durch Deine Fastenwoche. Spannende Vorträge zu unseren Fastenthemen, abendliche Entspannungsübungen, tägliche Yoga Einheiten, wunderschöne Wanderungen, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen sowie andere Heilpraktiker-Behandlungen runden Deine Zeit für Dich ab.

Das Kursangebot in Kürze:

Zeitraum: 07.09. - 13.09.2026 (6 Nächte)
Kosten: 745 € im Doppelzimmer, 865 € im Einzelzimmer
Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
Abreise ca. 11:30 Uhr
Kursleitung: Britta Lüerßen; Yogastunden: Maria Werner
Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
Inklusive Fasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität (Leckere hausgemachte Fastenbrühen, Säfte, Tees (auch in Arzneimittelqualität), Zitronen, regionaler Honig, ausgewählte Frischpflanzenpresssäfte zur Fastenbegleitung
Individuelles Eingangsgespräch
Sechs Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich!)
Tägliche geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
1 x Besuch der Sauna im Preis enthalten
Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
Kurtaxe und eine Verwaltungspauschale bei Inanspruchnahme des Bildungsurlaubs (in Höhe von 25 €) ist zusätzlich zu entrichten