Bildungsurlaub - Scheinfasten mit Yoga und Kochkurs

Fastenwandern mit Yoga – Durch Bewegung, Entspannung und Ernährungsschulung zu mehr Gesundheit im Beruf 
 - Scheinfasten - 

Dieser Kurs ist in Sachsen-Anhalt, NRW und Berlin (dort indirekt über §10(5)) als Bildungsurlaub anerkannt. Bitte bei der Anmeldung im Feld "Weitere Mitteilungen" unbedingt angeben, ob die Inanspruchnahme des BU gewünscht ist. Alle detaillierten Inhalte des Bildungsurlaubs findest Du in der Übersicht oben auf der Seite.

Das Scheinfasten oder auch Fasting Mimicking Diet wie der englische Fachbegriff lautet, basiert auf den Erfahrungen mit dem Heilfasten, erlaubt aber, auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse, mehr Kalorien. Die leckeren Fastenspeisen sind so gewählt, dass sie das Hungergefühl nehmen, aber nur langsam im Körper abgebaut werden und alle notwenigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

Der Körper kommt bei dieser Methode durch die ausgewählte Kombination der Nahrungsmittel in den echten Fastenmodus mit all seinen wunderbaren Reparaturprogrammen und wir können trotzdem wunderbar genießen – ausgewählte Superfoods mit Genuss! Wir kochen dabei gemeinsam nach den Rezepten von Dr. Michalsen, so dass man das Gelernte und die Rezepte hinterher auch wunderbar nutzen kann für eigene Wiederholungen dieser effektiven und absolut alltagstauglichen neuen, wissenschaftlich fundierten Fastenmethode.

Wer sich also noch nicht an das Buchingerfasten herantraut oder bei wem gesundheitliche Aspekte dieses nicht befürworten lassen, ist hier genau richtig!

In den Yogastunden tasten wir uns langsam an unsere Möglichkeiten heran. Auf zu neuen Ufern und Sphären! Du wirst als Fastende/r durch die Techniken des Yoga unterstützt und die Intensität der Übungen richtet sich immer nach den anwesenden TeilnehmerInnen und deren Tagesform.

Die zertifizierte Fastenleiterin, Heilpraktikerin und Natur-Enthusiastin Britta Lüerßen und der erfahrene Yogalehrer und Physiotherapeut Clemens Falke begleiten Dich durch Deine Scheinfastenwoche. Spannende Vorträge zu unseren Fastenthemen, abendliche Entspannungsübungen, tägliche Yoga Einheiten, wunderschöne Wanderungen, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen sowie andere Heilpraktiker-Behandlungen runden Deine Zeit für Dich ab.

Das Kursangebot in Kürze 

• Zeitraum: 24.05. - 30.05.2027
• Kosten: 945 € im Doppelzimmer, 1.095 € im Einzelzimmer
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 17 Uhr
• Abreise ca. 11:30 Uhr
• Kursleitung: Britta Lüerßen Yogastunden: Clemens Falke
• Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
• Inklusive Scheinfasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität (täglich drei Mahlzeiten)
• Individuelles Eingangsgespräch
• Sechs Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich! Kursnummer bei der ZPÜ: KU-ST-SAT8T4)
• Tägliche geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
• Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
• Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
• 1x Besuch der Sauna im Preis enthalten
• Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
• Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
• Kurtaxe oder ggf. eine Verwaltungspauschale bei Inanspruchnahme des Bildungsurlaubs (in Höhe von 25 €) sind zusätzlich zu entrichten

Preis im Doppelzimmer

€ 945,00

Preis im Einzelzimmer

€ 1.095,00

Ohne Übernachtung

€ 765,00