Das Kursangebot in Kürze:

Jederzeit und überall - Online-Yoga zur Fastenbegleitung!

• Kosten: einmalig 39 €
• 6 Yogastunden vom ersten Fastentag bis zum Fastenbrechen an Tag Sechs
• Yogastunden: Clemens Falke

Unsere digitalen Kurse haben wir für alle Menschen entwickelt, die aus zeitlichen und räumlichen Gründen nicht an unseren Vorort-Kursen teilnehmen können.

Die sechs Yogastunden bauen aufeinander auf, so dass auch Anfänger problemlos mitmachen können und sind speziell auf die Fastenzeit abgestimmt. Ursprünglich sind sie Bestandteil unseres Online-Fastenkurses, können hier aber ganz separat gebucht werden.

Wenn Sie dieses Paket gebucht haben, können Sie es zeitlich unbegrenzt nutzen.

Achtung: aus technischen Gründen werden Sie bei der Anmeldung gebeten, ein Startdatum angegeben. Bitte geben Sie dort einfach irgendein Datum an, Sie können den Kurs auf jeden Fall nach der Buchung sofort nutzen und finden die Videos in Ihrem Login-Bereich auf Villa Viriditas!

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Preis 6 Online-Yogastunden zum Fasten: € 39,00

Das Kursangebot in Kürze

• 23.07. - 28.07.2024 (5 Übernachtungen)
• Kosten:
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren im Haus: 540 € im Doppelzimmer, 640 € im Einzelzimmer
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren bei Übernachtung im Zelt: 400 €
  - für Kinder unter 12 Jahren im Haus oder im Zelt: 325 €
  - für Kinder unter 3 Jahren pauschal: 100 €
  - zuzüglich Kurtaxe: 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung (Frühes Frühstück (nur für die Kinder... ;-)), Yogi-Brunch & warmes Abendessen)
• 12 Zeitstunden Yoga - mit Clemens Falke für die Erwachsenen und mit Cornelia Künstler für Kinder ab 4 Jahren
• Abendprogramm ja nach Wetterlage: Lagerfeuer, Stockbrot, Sauna, Taschenlampenwanderung, Kirtan...
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr

Das Wort Familie darf hier ganz weit verstanden werden, lasst uns alle zusammenkommen und die Zeit bei Yoga und gutem Essen mit oder ohne eigenen Kindern verbringen!

Nachdem die Kinder bei Bedarf ab 7:30 Uhr schon ein frühes Frühstück bekommen und die Erwachsenen sich noch am heißen Wasser laben, geht es für alle ab 08:30 Uhr für zwei Stunden zum Yoga. Dabei wird unsere zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin Cornelia die Kleinen in unserem großen Rundzelt im Garten spielerisch an das Yoga heranführen, während sich Clemens um die Großen kümmert.

Beim anschließenden leckeren Yogi-Brunch können wir uns dann austauschen und plaudern. Wir geben Euch dort auch viele Ausflugtipps für die Tagesgestaltung mit auf den Weg und werden sicherlich auch vieles davon gemeinsam unternehmen. Um 18:30 Uhr kommen wir dann zum warmen Abendessen wieder zusammen und lassen den Tag bei Lagerfeuer, Sauna, Kirtan oder ähnlichem ausklingen.

Leider könnt ihr aus technischen Gründen nur die Preise für Erwachsene und Jugendliche im Haus bei der Anmeldung sehen und auch nur eine Person pro Buchung anmelden. Bitte schreibt dann einfach unter Bemerkungen dazu, ob weitere Personen und wenn ja in welchem Alter dazugehören! Und ob sie im Haus oder im großen Zelt schlafen wollen. Wir melden uns dann so schnell wie möglich mit einem verbindlichen Gesamtpreisangebot bei Euch!

Voraussetzungen:

Der Kurs ist offen für alle. 

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 540,00
Im Einzelzimmer: € 640,00

Das Kursangebot in Kürze:

• Zeitraum: 22.10 - 27.10.2024
• Kosten: 625 € im Doppelzimmer, 725 € im Einzelzimmer
• Kursleitung und Yogastunden: Maria Werner
• Aufstellung: Britta Lüerßen, Kräuterführung: Bela Götzel
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ca. 11:30 Uhr
• Inklusive Bio-Vollverpflegung
• Tägliche Wanderungen, Yogastunden und Meditationen
• 1x Besuch der hauseigenen Sauna im Preis enthalten
• Nicht enthalten: Kurtaxe

Diese Woche ist der Vertiefung deiner Verbindung zur Natur gewidmet und unterstützt Dich darin, die Herausforderungen des Lebens als Möglichkeiten des Wachstums und der Verbindung anzusehen. Hierbei handelt es sich um die Verbindung deiner inneren Natur mit deiner Mitwelt und somit zum Ökosystem Erde und die Verantwortung welche damit einhergeht.

Eine Weisheit der Lakota besagt:
Der erste Friede, der wichtigste, ist der, welcher in die Seelen der Menschen einzieht, wenn sie Ihre Verwandtschaft, ihre Harmonie mit dem Universum einsehen und wissen, dass im Mittelpunkt der Welt das große Geheimnis wohnt und dass diese Mitte tatsächlich überall ist. Sie ist in jedem von uns. Dies ist der wirkliche Friede, alle anderen sind lediglich Spiegelungen davon.
Der zweite Friede ist der, welcher zwischen einzelnen geschlossen wird.
Und der dritte ist der zwischen den Völkern.
Doch vor allem sollt ihr sehen, dass es nie Frieden zwischen den Völkern geben kann, wenn nicht der erste Friede vorhanden ist, welcher, wie ich schon oft sagte, innerhalb der Menschenseele wohnt!

Wir werden uns innerhalb dieser Woche im naturnahen Ambiente der Villa Viriditas die Wechselwirkung von Mensch und Natur genau ansehen, um lösungsbasierte Ansätze aus dieser gemeinsamen Erfahrung in unser alltägliches Wirkungsfeld zu übernehmen.

Innerhalb dieser Woche werden wir durch verschiedene Themengebiete und Praktiken gehen. Wir werden uns hierfür die Tiefenökologie, Biologie und Neurowissenschaften, Aufstellungsarbeit, Ansätze der ganzheitlichen Medizin und Geisteslehren zur Hand nehmen, um unsere Einheit in der Vielfalt wahrzunehmen.

So werden wir täglich Yoga, Atemübungen und Meditationen praktizieren, um unser Nervensystem und unsere Wertschätzung für unserer individuelles Sein sowie unsere mentale, emotionale und körperliche Erfahrung zu stabilisieren und einen heilsamen Umgang mit uns Selbst und unserer Umwelt zu etablieren.

Durch die Arbeit mit der Tiefenökologie, fühlen wir in die Aufgabe der Menschen hinein, ein achtsamer, beschützender und lebensbejahender Teil des Lebensgewebes und somit Ökosystems Erde zu sein.

Innerhalb dieser Sequenz, widmen wir uns der Frage und Umsetzung, wie es möglich ist, mit Gleichgesinnten in den regionalen Kontakt zu gehen und somit innerhalb eines regionalen Interaktions-Netzwerkes neue Visionen für einen wohlwollenden Umgang zwischen Mensch und Natur zu beleben.

Diesen Ansatz werden wir auch durch die Verpflegung innerhalb der Woche unterstreichen und so gehen wir auch auf das Thema naturnahe Ernährung ein. Innerhalb dieser Woche wird es eine biologisch vegetarische, artgerechte Ernährung geben, um auch hier achtsam mit unserem Körper und seinen Bedürfnissen zu sein.

Mit täglichen Wanderungen werden wir das erfahrene Wissen im direkten Umgang mit der Natur integrieren. Hier fließen Achtsamkeitswanderungen, eine Kräuterwanderung und eine Nachhaltigkeitswanderung mit in Deinen Erfahrungsraum hinein.

Wir bieten Dir dafür ein gehaltenes Feld, um sowohl den freud- sowie auch den leidvollen Entscheidungen des menschlichen Handelns Raum für Ausdruck und Fühlbarkeit zu geben. Dazu wird es innerhalb der Woche natürlich auch immer wieder Regenerations-Möglichkeiten geben, um die gemachten Erfahrungen zu integrieren und dich darin neu zu kalibrieren.

Schritt wir Schritt werden wir so von einem Ich-Bewusstsein in ein Wir-Empfinden übergehen können, um uns als Teil dieser gemeinsamen Erfahrung anzusehen. Wir lassen hierfür die Arbeit mit uns selbst, die Wertschätzung für unseren Körper, die familiären Strukturen, die gesellschaftlichen Herausforderungen und Lernfelder sowie unser individuelles Wirken für das Ökosystem Erde und ein nachhaltiges Erfahren für alle kommenden Generationen einfließen. Es ist dienlich in unserer Entwicklung alle Facetten des menschlichen Denkens, Fühlens, Handelns, Glaubens und Erfahrens mit klaren Geist und offenen Herzen anzunehmen, um die individuellen und kollektiven Lern- und Entwicklungsfelder mit bewussten und achtsamen Schritten in eine wohlwollende Ausrichtung zu begehen.

Wir freuen uns mit Dir auf eine heilsame und inspirierende Reise zu gehen und neue Samen der Ermutigung für einen harmonischen Umgang mit uns und unserer Mitwelt zu säen.

Wie Gandhi bereits sagte „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt“

Die Kursleiterin Maria Werner ist Heilpraktikerin der östlichen Medizin und hat in ihrem erfahrungsreichen Leben u.a. als "Lift" Coach, Yogalehrerin, Leiterin von Dunkelretreats und Fastengruppen schon viele Menschen auf Ihrem Weg zu sich selbst begleitet.
 

Freie Plätze: 8

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 625,00
Im Einzelzimmer: € 725,00

Das Kursangebot in Kürze

•     31.10. - 03.11.2024  
• Kosten inkl. Kursgebühr und Verpflegung bei:
  Übernachtung im Doppelzimmer: 572,50 €
  Übernachtung im Einzelzimmer: 632,50 € (Verfügbarkeit begrenzt!)
  Ohne Übernachtung: 362,50 €
•     Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
•     Abreise 14 Uhr
•     ca. 20 Zeitstunden Yoga mit Michael Stewart und Stimmentfaltung mit Paula-Maria
•     der Kurs findet in englischer Sprache statt!
•     Zuzüglich Kurtaxe (2,50 € pro Person und Nacht)

Wir freuen uns wieder sehr, Michael bei uns im Haus zu haben! Dazu noch in Begleitung seiner wundervollen Frau Paula, die uns mit ihrem Wissen über das Wesen der Stimme noch tiefer eintauchen lassen wird in die Zeit der Transformation rund um Samhain.

Over this very special retreat, Michael J. Stewart the founder of Shanta Vira Yoga and Paula-Maria the founder of Embodied Voice will take you on a journey to your blessed self. Samhain is a very special time, as it represents a powerful moment for transformation and get in touch with yourself.

Michael will share techniques of Shanta Vira Yoga, including alignmnet based asana, complimentary prananyama, powerful mantras all woven together to prepare you for this moment of transformation. Embodied Voice as created by Paula-Maria will further prepare all your bodies for the changes you wish to instill in your life. She will share techniques that blend together body-movements in relation to vocal methods to free up and set the tone for the upcoming changes of your choosing.

This retreat has been designed for all level of practitioner and requires no prior vocal training to receive the benefits of our time together. Come with an Open Mind and Leave prepared to Make the Changes you wish to add to your Life.

Jai Shri Ma

Voraussetzungen:
• Erste Erfahrungen mit Hatha Yoga und Pranayama

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 572,50
Im Einzelzimmer: € 632,50
Ohne Übernachtung: € 362,50

Das Kursangebot in Kürze

• 13.11. - 17.11.2024
• Kosten: 605 € im Doppelzimmer, 685 € im Einzelzimmer, 455 € ohne Übernachtung; zuzüglich Kurtaxe 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr
• ca. 18 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke
• Für Praktizierende und Wiedereinsteiger!

Lasst uns Shanta Vira Yoga zelebrieren! Ich habe Michael Stewart, den Gründer von Shanta Vira Yoga, im Jahr 2010 oder 2011 das erste Mal auf dem Berliner Yogafestival getroffen und sofort schätzen gelernt. Das lag vor allem an seiner unkonventionellen Art zu unterrichten, kraftvoll, ungekünstelt, ursprünglich und ehrlich. Er vertrat die Prinzipien, die auch mich durchs Leben begleiteten und brachte so viele der mir bereits bekannten Techniken und zusätzlich noch so viel Neues zusammen, dass es meine Yogapraxis und meine Art zu Unterrichten revolutionierte. Wo und wann immer ich konnte, ging ich in Michaels Kurse, wurde über die Jahre Teil einer wunderbaren Gemeinschaft mit der ich nun gemeinsam weiter wachsen kann.

Seit Oktober 2013 bin ich zertifizierter Shanta Vira Yoga Lehrer und möchte mit Dir in diesem Workshop über 5 Tage Deine Yoga-Praxis vertiefen.

Es geht in diesem Kurs und auch beim Shanta Vira Yoga darum, die Ausrichtung des Körpers in den Asanas zu verbessern und zu verstehen und den Atem jederzeit wahrzunehmen. Du lernst, konzentriert an Deiner Ausrichtung zu arbeiten. Die Übungsreihen unterstützen den Fluss der Energie im Körper dadurch, dass Asana (Körperhaltung), Mudra (Hand- und Körperhaltungen zur Unterstützung des Energieflusses), Bandhas (Körperverschlüsse), und Mantras richtig angewandt Einfluss auf die Chakren (Energiezentren) nehmen.

Du erfährst wie es sich anfühlt, über einen längeren Zeitraum 2x täglich zu üben und wie sich in schon so verhältnismäßig kurzer Zeit vieles in Dir verändern kann. Zu den offensichtlich positiven Effekten vom Yoga gehören straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität der Faszien des Körpers. Es steigert die Konzentration, bringt mehr Geduld, entgiftet den Körper, steigert das Selbstvertrauen, gleicht den Hormonhaushalt aus, schärft die Intuition und vieles mehr.

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches Dich in Dein volles Potenzial bringt. Um diese Dinge umzusetzen brauchst Du Sadhana, tägliche oder zumindest regelmäßige Praxis. Dieser Kurs ist dafür gedacht Dich darin zu unterstützen. Durch die wiederkehrende regelmäßige Praxis kannst Du Dich selbst und Deine Möglichkeiten neu entdecken.

Es werden auch täglich am Abend Meditation, Reflexion oder Tiefenentspannung (Yoga Nidra) angeboten.

Eine allumfassende Yogapraxis für alle, die daran interessiert sind, eine regelmäßige Yogapraxis in ihr Leben zu integrieren oder ihre Yogapraxis zu vertiefen.

Dieser Kurs ist der einzige seiner Art im Jahr und ist gleichzeitig ein wiederkehrendes Treffen interessierter, z.T. langjähriger SchülerInnen. Sei dabei in unserer Community!

Voraussetzungen:

Es ist von Vorteil, schon einmal einen Yoga Kurs gemacht zu haben, ein paar Grundstellungen kennengelernt zu haben und eventuell die Pranayamas (Atem und Energieübungen) Kaphalabhati und Wechselatmung schon mal gemacht zu haben. Kein Muss. Der Rest ergibt sich von selbst.

Freie Plätze: 9

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 605,00
Im Einzelzimmer: € 685,00