Advents-Suppenfasten mit Yoga, Sauna und Spaziergängen - Präventionszuschuss möglich

Bei unserem Suppenfasten im Advent steht die Gemütlichkeit ganz im Vordergrund. Wir werden gemeinsam yogieren, plaudern, spazieren, saunieren und uns auf Wunsch bei wohltuenden Massagen verwöhnen lassen. Vielleicht stapfen wir auch schon durch ein Winterwunderland - keine Seltenheit im Dezember bei uns! Wir schauen in dieser kühlen Jahreszeit täglich neu, wie das Wetter ist, um uns optimal zu bewegen, aber auch vieeel zu entspannen. Tanke noch einmal auf und gönn Dir Deine Wohlfühlzeit nur für Dich!

Mit dem Detox-Trend Souping, zu Deutsch Suppenfasten, kannst Du Deinen Körper vor dem Weihnachsttrubel noch eimal entgiften und entlasten, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen. Dafür servieren wir Dir warme Suppen mit wärmenden und ausgleichenden ayurvedischen Gewürzen und reichlich Gemüse und Obst, aber auch gesunde Smoothies stehen auf Deinem Speiseplan. Die Suppen wärmen uns in dieser kalten Jahreszeit nicht nur von innen, sondern durch das Kochen der Suppen werden darüberhinaus pflanzliche Nährstoffe freigesetzt, die dann optimal vom Körper aufgenommen werden können. Dies ist auch ein entscheidender Unterschied zum Detoxen mit Säften, da hier die Mineralstoffe und Vitamine oftmals gar nicht vom Körper verwertet werden können, weil essentielle Fette und Proteine fehlen, die aber in gekochten Suppen vorhanden sind.

Inhaltlich geht es in den Yogastunden um die Erdung und Stabilität, die wir bei dem Wechsel in die dunklere Jahreszeit benötigen. Wir unterstützen Dich als Fastende/n durch die Techniken des Yoga, erdend und intensiv. Die Intensität der Übungen richtet sich dabei immer nach den anwesenden TeilnehmerInnen und deren Tagesform.

Die zertifizierte Fastenleiterin, Heilpraktikerin und Natur-Enthusiastin Britta Lüerßen und der erfahrene Yogalehrer und Physiotherapeut Clemens Falke begleiten Dich durch Deine Suppen-Fastenwoche. Spannende Vorträge zu unseren Fastenthemen, abendliche Entspannungsübungen, tägliche Yoga Einheiten, wunderschöne Spaziergänge, Saunabesuche, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen sowie andere Heilpraktiker-Behandlungen runden Deine Zeit für Dich ab.

Das Kursangebot in Kürze:

Zeitraum: 01.12. - 07.12.2025
Kosten: 805 € im Doppelzimmer, 925 € im Einzelzimmer
Kursleitung: Britta Lüerßen; Yogastunden: Clemens Falke
Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
Abreise ca. 11:30 Uhr
Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
Inklusive Suppen-Vollverpflegung in Bio-Qualität (Leckere hausgemachte Suppen, Säfte, Tees (auch in Arzneimittelqualität)
Individuelles Eingangsgespräch
Tägliche Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich!)
Tägliche geführte, abwechslungsreiche Spaziergänge
Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
Besuch der Sauna im Preis enthalten
Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
Kurtaxe ist zusätzlich zu entrichten