Skip to main content

Yoga Wochenende – Für Anfänger und Fortgeschrittene Anfänger (Yoga I,II)

Das Kursangebot in Kürze

  • 01.02.-03.02.2019
  • Kosten: 240 € im Doppelzimmer, 270 € im Einzelzimmer
  • Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
  • Abreise 13 Uhr
  • 8 Zeitstunden Yoga mit Clemens Falke
  • Eine geführte Wanderung 

In diesem Kurs wirst Du / werden Sie sanft an die Yogaübungen herangeführt, dabei wird auch immer der Sinn und Zweck der Übungen mit erklärt. Es geht auch darum, eventuell (wo auch immer) Erlerntes weiterhin umzusetzen und in eine eigene, eventuell sogar tägliche Praxis umzusetzen.  

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Anfänger / Wiedereinsteiger. 

Neben den Yogastunden am Morgen und am Nachmittag gibt es in diesem 2-tägigen Yoga-Kurs außerdem am Abend eine Einführung in die Meditation und einen praxisbezogenen Theorieteil. 

Inhalte sind unter anderem:

  • Bewusstmachen des Körpers und des natürlichen Atems
  • Erlernen oder Vertiefen des Sonnengrußes (Surya Namaskar, Sonnengebet)
  • Erklärung und Erlernen / Vertiefen der yogischen Atmung
  • Erlernen / Wiederholen der Wechselatmung
  • Das Wesen und Wirken der Asanas (Körperstellungen)
  • Durchführung und Wirkungsweise von Entspannungstechnik

 

Voraussetzungen:

  • Keine oder ein Anfängerkurs in Hatha Yoga

Preis im Doppelzimmer

€ 240,00

Preis im Einzelzimmer

€ 270,00

Datum

01.–03.02.2019

Freie Plätze

ausgebucht

Für die Warteliste anmelden
(0 Anmeldungen auf der Warteliste)


Zur Übersicht