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Yoga Wochenende – Chakren und Prana - Für Übende / Fortgeschrittene (Yoga IV)

Das Kursangebot in Kürze

  •     30.08.-01.09.2019
  •     Kosten: 260 € im Doppelzimmer, 290 € im Einzelzimmer
  •     Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
  •     Abreise 13 Uhr
  •     10 Zeitstunden Yoga mit Clemens Falke
  •     Eine geführte Wanderung  

Dieser Kurs baut auf Yoga III auf und richtet sich an Menschen, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren, z.B. seit längerer Zeit regelmäßig Kurse besuchen und  zuhause üben. Auch YogalehrerInnen sind herzlich willkommen.

Neben den morgendlichen und abendlichen Yogastunden treffen wir uns in diesem 2-tägigen Yoga-Kurs außerdem am Abend für eine gemeinsame Meditation und Mantrasingen. 

Es geht in den Unterrichtsstunden im Besonderen um das Vertiefen der Konzentration beim Üben, die genaue Ausrichtung in den Asanas, die Ausführung der Bandhas und Mudras in den Asanas und die Freude am gemeinsamen Üben und Beisammensein.

Inhalte sind unter anderem:

  • Bandhas und Mudras in den Asanas
  • Ausrichtung in den Asanas
  • Kundalini Yoga in Theorie und Praxis, Funktion der Chakren und Pranafluss
  • Meditation
  • Mantrasingen

 

Vorraussetzungen:

  • Sonnengruß
  • Kapalabhati
  • Wechselatmung
  • Yoga Grundstellungen

Preis im Doppelzimmer

€ 260,00

Preis im Einzelzimmer

€ 290,00

Datum

30.08.–01.09.2019

Freie Plätze

genug

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