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Sommer, Sonne, Leichtigkeit mit Claudia Messerschmidt

Der Sommer gilt nicht als typische Fastenzeit, eher der Jahresanfang oder das Frühjahr. Aber es gibt jede Menge Vorteile. Die Natur lockt nach draußen, alles blüht, es summt und brummt um uns herum. Das warme Wetter wirkt positiv auf unsere Stimmung, denn die ersten Tage der Umstellung auf den Fastenstoffwechsel können aufs Gemüt schlagen. Unserem Körper fällt es im Sommer leichter auf schwere Mahlzeiten zu verzichten und sich auf leichte Kost einzustellen, was uns besonders vor und nach der Fastenzeit zu Gute kommt und durch die warmen Temperaturen friert man nicht so schnell. Das Frieren ist eine typische Begleiterscheinung beim Fasten. Warum also nicht den Sommer nutzen, da gelingt das Fasten gleich viel leichter.

Wir fasten nach der Methode von Dr. Buchinger, was ausschließlich flüssige Nahrung bedeutet, gehen täglich wandern und unterstützen den Reinigungsprozess mit Achtsamkeits- und Atemübungen. Pilates wird angeboten und natürlich können auch wohltuende Massagen zugebucht werden. Das riesige Naturgrundstück der Villa Viriditas mit Bäumen, Wiesen, einem kleinen Teich und großer Terrasse lädt zum Entspannen ein und jeder wird hier seinen Lieblingsplatz finden.

Bitte nehmen Sie noch keine Bezahlung des Kurses vor! Sie bekommen rechtzeitig eine Info von der Kursleiterin über die Zahlungsmodalitäten.

  • Zeitraum: 14.07.25 – 20.07.25
  • Kosten pro Person: 760 € im Doppelzimmer 880 € im Einzelzimmer
  • Anreise ab 15.00 Uhr, Beginn 17.00 Uhr
  • Abreise ca. 11.00 Uhr

Auf was du dich freuen darfst:

  • Einfühlsame Fastenbegleitung durch Claudia Messerschmidt (ärztlich geprüfte Fastenleiterin)
  • Vorabinformationen zur Vorbereitung
  • Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
  • Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, frisch zubereitet und in BIO-Qualität, Kräuter- und Yogitees, gereinigtes energetisiertes Wasser
  • Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
  • Tägliche Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
  • Vormittags Wanderungen ca. 2-4 h – ist von der Gruppe abhängig
  • Leberwickel und Basenfußbad täglich
  • Wellnessmassagen werden angeboten (nicht inklusive)
  • Saunabesuche sind möglich (1x inklusive)
  • Sanftes Pilates, Fantasiereisen, Atem- und Achtsamkeitsübungen – alles Anregungen zur Selbsthilfe
  • Gesellige Abende mit Austausch und Gesprächen zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit, aber auch ein Spieleabend ist möglich
  • Ganz viel Zeit für sich, denn alles kann, aber nichts muss…

Mehr Infos zu meiner Person: https://www.einfachmalfasten.de/fasten-mit-claudia-messerschmidt/

Bitte bei Anmeldung noch keine Zahlung vornehmen, wie melden uns!

Preis im Doppelzimmer

€ 760,00

Preis im Einzelzimmer

€ 880,00

Ohne Übernachtung

€ 0,00


Datum

14.07.2025–20.07.2025

Freie Plätze

9

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