6 Tage Yoga intensiv Seminar für Praktizierende und Wiedereinsteiger (Yoga II/III)

Das Kursangebot in Kürze

• 16.10. - 21.10.2020
• Kosten:600 € im Doppelzimmer, 675 € im Einzelzimmer, 475€ ohne      Übernachtung
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise 13 Uhr
• 22 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke
• Geführte Wanderungen

In diesem Workshop über 6 Tage lernst Du Deine Yoga Praxis zu vertiefen und eine eigene intensive Übungsreihe aufzubauen.

Du erfährst wie es sich anfühlt, über einen längeren Zietraum 2x täglich zu üben und wie sich in schon so verhältnismäßig kurzer Zeit vieles in Dir verändern kann. Zu den offensichtlich positiven Effekten vom Yoga gehören straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität des Körpers. Es steigert die Konzentration, bringt mehr Geduld, entgiftet den Körper, steigert das Selbstvertrauen, gleicht den Hormonhaushalt aus, schärft die Intuition und vieles mehr.

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches Dich in Dein volles Potenzial bringt. Um diese Dinge umzusetzen braucht Du Sadhana, tägliche oder zumindest regelmäßige Praxis. Dieser Kurs ist dafür gedacht Dich darin zu unterstützen. Durch die wiederkehrende regelmäßige Praxis kannst Du Dich selbst und Deine Möglichkeiten neu entdecken.

Es geht in den Unterrichtsstunden im Besonderen um das Wesen und Wirken der Übungen im Hatha Yoga (Asana, Mudra, Bandha, Mantra) und dessen genaue Ausübung. Dabei wird auch immer der Sinn und Zweck und die Funktion der Übungen mit erklärt. Es werden auch täglich am Abend Meditationen angeboten. Eine allumfassende Yogapraxis für übende SchülerInnen und WiedereinsteigerInnen.

 
Voraussetzungen:

• Sonnengruß
• Yoga Grundstellungen
• Wechselatmung / Kapalabhati

Preis im Doppelzimmer

€ 600,00

Preis im Einzelzimmer

€ 675,00